Kenz渋谷店

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低価格で目標の身体に!?無理せず内面から健康的な美ボディに!
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3つのポイント
  • 確かな効果保証!美ボディコンテスト7年連続グランプリ獲得!
  • メディアでも活躍中!実力と実績あるパーソナルトレーナーが直接指導
  • 自分の身体をコントロール!生涯使えるフィットネスを習得
特徴

驚きの低価格ジム!手軽に始めて継続できる

「Kenz」は、低価格で健康的な美ボディを手に入れることができるフィットネスジムです。赤坂・新宿・渋谷に構えているおしゃれなジムは、年中無休で運営しており設備も充実しています。ジムはテレビや雑誌で度々紹介されており、民放番組のエクササイズ監修まで担当などもしています。「Kenzオンラインフィットネスサロン」は、自宅でパーソナルトレーニングが受講できるオンラインサロンです。グループレッスンを好きなだけ受講できたり、トレーニング動画やセミナー動画などを無制限で視聴することができます。月額3,000円の定額制なのでお財布にも優しく、30日間無料体験のお得なキャンペーンも実施しています。また美ボディコンテスト7年連続グランプリを輩出している実績あるトレーナーが集結しているため、1回45分間のパーソナルトレーニングで理想の身体を手に入れることができます。

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驚きの低価格ジム!手軽に始めて継続できる

目指せ美ボディ!身体の内面からキレイに

「Kenz」では、外見だけでなく生活習慣の改善や体質改善もサポートしています。初回のカウンセリングでは、食事内容・生活スタイル・病気経歴・可動域の制限などをヒアリングし、受講者の身体に合うトレーニング法を導き出します。フィットネスジムでは、過度な制限をかけて行うトレーニングも多くあります。しかし過度なトレーニングは、身体的にも精神的にもストレスがかかるため気軽に始めることができません。「Kenz」では、生活のスタイルに合わせたストレスの少ないトレーニングを指導しているため、続けやすく「疲れやすい」「眠りが浅い」などの生活改善もできるのが特徴です。またオンラインレッスン時に自宅にトレーニング器具がない場合は、無理に購入する必要はありません。器具を使用しないレーニングや、ペットボトルやタオルなど身の回りにある物を用いたトレーニングをレッスンしているため、簡単に始めることが可能です。体幹トレーニングや部分的なトレーニングなども行っているので、自宅でも本格的なトレーニングをすることができます。

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目指せ美ボディ!身体の内面からキレイに

自分の身体を知って生涯使える知識を学べる

「Kenz」では、「生きていく上で役立つ知識を学びながら寄り添ったトレーニング」を展開しており、自分の身体を生涯コントロールできるよう全力でサポートしています。そのため受講者のライフスタイルに合わせたトレーニングや食事などを、トータルでサポートしています。食事の取る時間や甘いものを制限したくないなど、好みや生活スタイルは人によってバラバラです。そのため一人ひとりの要望に沿ったメニュー内容を提案し、無理な食事制限や体重の報告など、ストレスと感じる身体に負担となる制限は行いません。また人によって体質も異なる事から、栄養素の役割などの基本的な知識もしっかりと指導しています。ダイエットのために糖質を制限しすぎると良質な睡眠がとれなくなる理由やプロテインの正しい飲み方など、適切な効果を知ることで正しく身体づくりを行うことができます。

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自分の身体を知って生涯使える知識を学べる

不安解消!トレーナーが寄り添うサポート

オンラインレッスンはトレーナーへ直接質問がしづらいことで、手厚いサポートが受けられないと感じる方も多くいます。「Kenzオンラインフィットネスサロン」は、ご自宅でのトレーニング中に感じた悩みや疑問をトレーナーに相談できるサポート体制が整っています。トレーニングに関する質問や身体の不調を感じた時にメールを送ると、担当のトレーナーから返答と細かいアドバイスを受けることが可能です。トレーニング法を忘れてしまった場合や食事についての相談なども親身に聞いてくれるので、気軽に質問をすることができます。直接メールでやりとりを行うことでコミュニケーションがしっかりととれるので、対面型のような信頼関係も築けます。「Kenzオンラインフィットネスサロン」は、月額3,000円にパーソナルトレーニング1回分が含まれているため、月に1度マンツーマン指導を受けることができます。手厚いサポートを受けながら美ボディを手に入れることができる今注目のオンラインサロンです。

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不安解消!トレーナーが寄り添うサポート

フォトギャラリー
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教室からのメッセージ

Kenzオンラインサロンのグループレッスンやオンライントレーニングでご自宅でも本格的なトレーニングを行なって行きましょう!!

スタッフ

野島賢

クライアントはビジュアル強く意識したお仕事の方、モデル、役者から健康維持を目標にする方、ダイエット希望の女性まで多種多様。幅広い分野から高い支持を得ている。Kenz代表トレーナーとして各種メディアからも注目を集め、メディア出演多数。企業へ向けた健康セミナーやトレーニングセミナーを開催。業界屈指のカリスマトレーナーとしてその名を知られている。

スタッフ

櫻井友也

自分自身で行なったトレーニングやダイエットで「体が変わる」その楽しさや奥深さを知り、フィットネスで人は人生を変えられる!そう確信してパーソナルトレーナーの道へ!多方面にて幅広い分野の知識と経験を積み、クライアントの要望に応え結果を出し続けている。自分自身の経験や知識を活かした筋力アップやボディメイク指導を得意とする他、トレーニングだけでなく腰痛・肩こりなどの疾患に対してのアプローチも得意としている。

スタッフ

津田博彦

自身の長年のトレーニング経験、フィットネスの本場アメリカロサンゼルスの大学院で得た、解剖学、運動、生理学等のスポーツ科学の知識、ロサンゼルスのフィットネス業界での経験を融合させ、初心者からスポーツ選手まで様々なトレーニングの目的や目標の達成をサポート致します。
コース紹介
オンラインフィットネス
料金 3,000円(税込)/月~
利用時間 要予約
受講レベル・内容 グループエクササイズ参加し放題。 エアロビクス、ストレッチやヨガ、さらに栄養学やトレーニング理論、エンタメチャンネルや会員様限定の動画視聴など、いつでもご覧頂くことが出来ます。 また、毎月1回無料でプロのパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスン可能。
備考 ※パーソナルを付ける場合指名なし:1回分2,000円(税込)/45分  指名あり:1回分3,000円(税込)/45分
運営者情報
カテゴリー ヨガ・フィットネス・スポーツ
体験費用 無料
無料体験開催スケジュール ※お問い合わせください
入会後の費用 3,000円(税込)/月~
特徴 男性講師 / 週末・祝日対応 / グループ講座 / 個別対応 / 講師指定OK! / スマホ受講可能
ホームページ https://www.kenz-gym.com
アクセス 〒1500032 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
最寄駅 渋谷駅 徒歩9分