Polaris-フィットネスサークル-

神奈川県川崎市多摩区
最寄り駅
稲田堤駅
心も体も笑顔に!お財布に優しいアットホームフィットネス!
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3つのポイント
  • 忙しい方必見!月額料金不要!受けた回数分だけお支払い
  • ワンコインで確かな効果が期待!500円で30分レッスンの受講が可能!
  • スタジオと生中継!?オンラインでも仲間と楽しくフィットネス
特徴

受講しやすい!都度払い制のフィットネス

「Polaris」は、より多くの方にフィットネスを体感してほしいという想いから開業されたフィットネス団体です。 一般的なフィットネスクラブは月額料金制が多く、入会したのに月1・2回しか通えず元を取れずに無駄にしてしまう方が多くいます。Polarisは受けたレッスンごとの料金のみ発生する都度払い制のため、お忙しい方でも無駄なくレッスンを組み込めます。また料金もプログラムにより500円・800円・1,000円と低価格なため、お財布にも優しく受講しやすいオンラインレッスンです。

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レッスン風景

高い満足度!種類豊富なオンラインレッスン

「Polaris」は、ZUMBA・エアロビクスなどの有酸素系プログラムを中心に、豊富なプログラムを提供しています。有酸素系プログラムは、脂肪燃焼や心肺機能の向上効果があり、継続的に行うことで健康的な身体づくりに最適です。 すぐに効果を実感したい方は、「Fatburn Extreme」がおすすめです。Fatburn Extremeは、自分の最大限まで追い込み、自分のタイミングで休憩するトレーニングエクササイズです。体力・筋力アップ・脂肪燃焼の効果を短期間で実感することができることから、今世界中から注目されています。インストラクターに対して指導できる資格を持つマスタートレーナーが日本に約6名しか存在しない貴重なプログラムですが、Polarisではそのマスタートレーナーが直接指導するレッスンが受けられます。 「Polaris」のオンラインレッスンは、常にお家スタイルを意識し、畳一枚あれば十分動ける内容のレッスンが特徴です。靴を履かずにお家でも安全にできるプログラムを提供し、高い運動効果を得ることができます。自宅でも本格的なトレーニングを実施できるので、受講者からも好評です。

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レッスン風景

自分に合うレッスンスタイルで受講可能

「Polaris」のオンラインレッスンは、Zoom上にインストラクターだけが映るレッスンスタイルです。画面にはインストラクターの姿しか映らないので、まるでマンツーマンレッスンのように受講ができます。週替わりのプログラムの中から好きなレッスンを選択し、ライフスタイルに合わせた受講が可能です。夜19時以降のプログラムが多いので、仕事をしている方やプライベートが忙しい方でも受講がしやすく、レッスン直前まで家事をしたり、レッスン後すぐにシャワーを浴びるなど時間を有意義に使うことができます。 また金曜日に行うFatburn Extremeは、群馬県のフィットネスクラブと中継をし、グループレッスンを行っています。グループレッスンは、気持ちが盛り上がることで一体感が生まれ相乗効果が期待できます。レッスン前後に自由に会話を楽しむ時間もあるため、交流の幅も広がりモチベーションの向上にも繋がります。

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レッスン風景

みんな笑顔に!アットホームフィットネス

「Polaris」のオンラインレッスンは、楽しく運動ができるアットホームなフィットネスです。 完璧より楽しいレッスンを推奨しており、実際に体を動かしながら気持ちをほぐしていくレッスンを行っています。オンラインでもリアルを実感していただくため、必ずレッスン中に全員の名前を呼び、声を掛けるなど楽しい雰囲気作りも大切にしています。 受講者がインストラクターに気軽に相談できるよう環境を整えているので、Zoomの使い方が分からない方なども安心して受講ができます。オンラインレッスンを指導しているインストラクターは6名在籍しており、インストラクターを養成する資格保持者や元学校の教員など様々な魅力を持つ講師陣で構成されています。フィットネスの知識が豊富な講師が指導しているので、正しく身体づくりを行い理想の身体を手に入れることができます。 また他県のインストラクターと一緒に行うFatburn Extremeや、季節のイベントごとに流す音楽を変えるなど様々な工夫をしながら受講者が楽しめるイベントを随時企画しています。

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レッスン風景

フォトギャラリー
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フィットネスからのメッセージ

Polarisは、フィットネスの楽しさを多くの人に知ってもらい、人生を豊かにしてほしいと願う人たちが集まって運営しているフィットネス団体です。 ストレス社会と呼ばれて何年も経ちますが、コロナ禍に入ってストレスの溜まる場所が増えているように感じます。 身体を動かすことは心をスッキリさせ、日々の感情も豊かにしてくれます。私たちと一緒に、ワクワクする毎日を過ごしましょう♪

インストラクター

田澤修平

参加して頂ける皆さまの様々なお家の環境等を考慮した上でプログラムを組んでいます。
初めての方も是非オンラインレッスンにチャレンジしてみませんか?
フィットネスの新たな魅力に触れることが出来るはずです。

インストラクター

美細津深貴

健康は全ての方に得る権利がある!
皆さんそれぞれの置かれた環境の中で、お忙しい方が大勢いらっしゃることでしょう。
だからといって諦めちゃう?いえいえ‥‥そのような方々こそ健康で居てほしい!Polarisは皆さんが健康でいるためのお手伝いをしたい!
是非、私達に会いに来て下さい。一緒に心もカラダも健康にしていきましょう!

代表・インストラクター

長澤翼

こんにちは。Polarisを作ったのは私です!
作った理由ですか?日々会社で、役所で、家庭で働く皆さんの生活に笑顔溢れて欲しいから。
激しい動きをしなくてもいいんです。家の中でも軽くカラダを動かすことって気晴らしにもなるし、そこに笑いがあればストレスも減らせる。
笑って過ごしましょう。フィットネスにはその助けとなる力があります!
コース紹介
ZUMBA
料金 500円
利用時間 第1,3火曜日9:00~10:00・第1,3,5火曜日20:00~21:00
受講レベル・内容 世界中の様々なジャンルの音楽に合わせて踊っていきます。 振り付けを覚える必要は無し。 音楽を楽しみながら、身体を動かしましょう♪ フィットネスクラブでも大人気のプログラムです。
目覚めのストレッチ
料金 500円
利用時間 毎週水曜日7:10~7:30
受講レベル・内容 朝のストレッチは内臓機能を活性化させ、 自律神経もバッチリ整います⭐︎ 清々しい気持ちで一日を過ごすことが出来ますよ♪
エアロ美クス
料金 1,000円
利用時間 毎週水曜日10:00~10:45
受講レベル・内容 ココロもカラダも健康で美しく‥‥ 生き生きとしたカラダ作りエアロビクスです
足つぼ&ステップ&ストレッチ
料金 1,000円
利用時間 毎週金曜日14:30~15:30
受講レベル・内容 前半に100円ショップなどで購入したできる青竹を使用。 足裏を軽く刺激した後に、ステップエクササイズ。 そして最後にはストレッチの欲張りコースです。
Fatburn Extreme
料金 1,000円
利用時間 毎週水曜日20:00~20:45・毎週金曜日19:30~20:15
受講レベル・内容 何方でも参加でき、求める効果が即効現れる今、流行りのHIITプログラムです。お家スタイルでお届けいたします。
安眠ストレッチ
料金 500円
利用時間 毎週金曜日21:25~21:55
受講レベル・内容 一日の疲れはその日のうちに️。 ココロもカラダもほぐします。
Disco World
料金 800円
利用時間 毎週金曜日20:30~21:15
受講レベル・内容 80〜90年代に流行ったDISCO DANCEを、 安全で効果的なフィットネス風にアレンジしたダンスエクササイズです。
Q-Renボディメンテナンス
料金 800円
利用時間 きまぐれ水曜日21:00~21:45
受講レベル・内容 日常生活を送るすべての方へ 自分でできる身体メンテナンス。 インストラクターの指示に従いながら、自分の身体をほぐします。
かんたんエアロ&美顔リフトアップ
料金 1,000円
利用時間 毎週木曜日19:00~20:00
受講レベル・内容 簡単なエアロビクスでひと汗かいた後に、お顔のマッサージや表情筋を鍛えるトレーニングなどを取り入れ、身体、お顔共にスッキリさせていきます。
その他
料金 0円~3,000円
利用時間 お問い合わせください
受講レベル・内容 月1回開催や緊急開催のレッスンもあります。 詳しくはホームページをご確認ください
運営者情報
カテゴリー ヨガ・フィットネス・スポーツ
体験費用 実施なし
無料体験開催スケジュール 時々無料体験会はありますが、基本的に通常のレッスンにそのままご参加いただくことが可能です。 説明会は行っていませんが、質問はメールで対応しています。
入会後の費用 入会金:500円(初参加後1週間以内の入会なら0円)+レッスン費
特徴 対面講座可能 / グループ講座 / 社会人向け
ホームページ https://www.polaris-fitness.org/#
アクセス 〒2140003 神奈川県川崎市多摩区菅稲田堤2-9-1 稲田公園近く
最寄駅 オンラインレッスンのほかに、稲田公園近くや、公共施設を使用してリアルレッスンも実施しています。